В эпоху до нашей эры, 5 тысяч лет назад, тибетские целители открыли чудодейственную связь между спиной человека и его душевным состоянием. Ведь благодаря обилию нервных окончаний, спина является самой чувствительной зоной на теле , а ее мышцы – не прекращают принимать удары от неправильного образа жизни. Поэтому для современного жителя мегаполиса, как ведущего малоактивный образ жизни, так и злоупотребляющего физическим трудом, массаж спины –настоящая панацея от сотни недугов. Грамотная процедура способна на чудеса:
  • снять физическое и эмоциональное напряжение;
  • избавить от плохого настроения;
  • привести в состояние релакса;
  • восстановить силы;
  • оздоровить организм, благодаря автоматическому улучшению кровообращения;
  • вывести токсины с тканей.
Это лишь малая часть пользы, которую несет массаж спины. Данная техника может выполняться в домашних условиях, однако, чтобы не нанести вреда своим близким, непременно стоит воспользоваться Европейскими курсами массажа . Пройти специализированное обучение – это стать настоящим семейным «целителем», а также получить профессиональные навыки, способные пригодиться в жизни.
Как правильно делать массаж спины?

 Для того чтобы снять усталость в конце трудового дня, расслабиться и настроиться на здоровый сон, достаточно выполнять простую десятиминутную процедуру. Вдобавок она оптимальна для всех, кто только пожелал научиться мастерству. Чтобы делать поистине правильный массаж спины , придерживайтесь нескольких правил и поэтапных действий:
  1. Мало у кого имеется массажный стол, поэтому лучшие условия для процедуры – это максимально твердая кровать.
  2. Тщательно вымойте руки и разотрите их массажным маслом.
  3. Первоначальные массажные движения начинаются с поясницы и тянутся к голове, а затем обратно. Движения кверху всегда интенсивнее, чем книзу, и проводятся всей ладонью.
  4. На следующем этапе давление на спину усиливается. Ребром ладони ведутся движения параллельно позвоночнику и переходят на лопатки.
  5. Необходимо переместить руки на бока, где массажировать захватывающими движениями.
  6. После начните плавно разминать зону плеч, осуществляя круговые движения. Пройдитесь по левой, а затем по правой части спины, обходя позвоночник.
  7. Подбавив интенсивности, можно захватить верхние складки кожи на плечах. Здесь можно «задержаться», ведь данная область – проблема всех женщин и мужчин с сидячей работой.
  8. Немного усиливаем давление, проводя кулаками по верхней части спины. Однако стоит следить, чтобы человек не испытывал боли.
  9. Завершением станут плавные движения и похлопывания.
Если вы гадали, как делать расслабляющий массаж спины , то данные правила обязаны решить вашу проблему. Но если вы желаете выйти за рамки элементарного массажирования и постигнуть все многовековые тайны – воспользуйтесь программой обучения от Европейских курсов массажа. Здесь вас ждет оптимальный курс массажа спины, который способны освоить как парни , так и девушки . Как делать массаж спины классический, лечебный, точечный, антицеллюлитный, детский – все эти знания открыты для вас на наших курсах.