Вода - важное питательное вещество. Она выполняет очень важные функции в организме человека: транспортирует питательные вещества и способствует выведению токсичных для организма продуктов обмена веществ. Согласно рекомендациям диетологов, в день следует выпивать 2 литра воды. Но не стоит ее брать из водопровода, тем более, что доставка воды от компании Aqua360 сейчас работает как часы.

Было обнаружено, что на воду приходится около 70 процентов массы тела человека. Этот процент колеблется, потому что он зависит, например, от возраста, состояния здоровья и условий окружающей среды. Точнее, вода составляет от пятидесяти до шестидесяти и более процентов веса тела человека.

Мышцы на семьдесят процентов состоят из воды. Мозг, который уже часто является предметом неуместных шуток, содержит от семидесяти до восьмидесяти процентов воды. А в крови девяносто три процента воды.

Известно, что вода в организме находится как внутри клеток, так и в межклеточных пространствах. При хорошем здоровье шестьдесят процентов воды находится внутри клеток и сорок процентов вне их. Следовательно, правильное распределение воды в этих областях определяет здоровье.

Все функции организма требуют воды

Каждая ткань, каждый орган, каждая система работают в жидкой среде. И точно так же, как циркуляция крови требует воды, она необходима для функции слуха, зрения и пищеварения, включая движения кишечника. Поэтому без воды было бы невозможно моргать, глотать или даже говорить.

Обезвоживание организма вызывает нарушения в работе клеток и тканей. Потеря около двадцати процентов воды в организме ведет к неминуемой смерти.

Суточная потребность в воде зависит от:

  • сезона;
  • привычек;
  • обмена веществ;
  • климатических зон;
  • вида выполняемой деятельности.

Если баланс между количеством жидкости, поступающей в организм, и жидкостью, выделяемой из него, нарушается, в организме возникают нарушения.

Следовательно, потребление нужного количества жидкости является требованием здравого смысла. Минимальная потребность здорового человека - 8-10 стаканов воды в день. Люди, соблюдающие диету для похудения, должны пить больше, а люди с избыточным весом должны увеличить потребление воды на дополнительные восемь стаканов на каждые 25 кг массы тела выше нормальной.

Сегодня многие компании делают бизнес на воде. Это очень выгодно ввиду минимальных затрат на ее добычу. Основные затраты идут на ее дальнейшую очистку и доставку. Впрочем, прибыль многократно превышает все затраты.