У ніч із 30 на 31 березня Україна перейде на літній час. Для цього необхідно перевести годинник на одну годину вперед.
Перехід відбудеться о 3:00 за київським часом.
Переведення годинників сприймається людьми неоднозначно. Фахівці ж виділяють, як переваги, так і недоліки цього заходу.
Переваги
Перехід на літній час практикується в багатьох країнах світу, і в цього є низка переваг:
- Економія енергії. Знижує потребу в штучному освітленні у вечірній час;
- Довші світлі вечори. Люди можуть довше залишатися активними після роботи або навчання, проводити час на свіжому повітрі, займатися спортом і відпочивати;
- Вигоди для дозвілля. Підприємства сфери дозвілля можуть працювати довше;
- Зниження злочинності на вулицях. Коли темніє пізніше, зменшується ризик вуличної злочинності у вечірні години;
- Зручність для сільського господарства. Фермери можуть ефективніше розподіляти свій робочий день, поєднуючи роботу на полях з іншими справами.
Недоліки
Перехід на літній час пов'язаний і з деякими недоліками:
- Порушення біоритмів. Зрушення часу спричиняє тимчасову розсинхронізацію циркадних ритмів людини, що може негативно вплинути на самопочуття, якість сну і працездатність протягом деякого часу після переведення стрілок;
- Проблеми зі здоров'ям. У частини населення, особливо літніх людей і людей із хронічними захворюваннями, перехід на літній час може спровокувати загострення, порушення сну, головні болі та інші нездужання;
- Труднощі для деяких галузей. Для окремих галузей, наприклад, тваринництва та сфери логістики, зміна режиму роботи може бути скрутною;
- Додаткові витрати. Бізнесам і організаціям доводиться нести додаткові витрати на оновлення програмного забезпечення, систем обліку робочого часу тощо.
З цих причин у низці країн обговорюється можливість відмови від сезонного переведення годинників. Однак багато що залежить від широти, клімату та інших чинників у кожному конкретному регіоні.