О коллагене говорят многие, наверняка вы слышали, что от этого вещества зависит молодость и упругость кожи. Его добавляют в разные крема, советуют принимать при лечении заболеваний суставов. Но мало кто знает, что это за вещество и какую роль оно играет в организме. Попробуем ответить на эти вопросы.

Что такое коллаген и зачем он нужен?

Коллаген - это белок нитевидной структуры, он является основой соединительной ткани в теле человека. Благодаря ему соединительная ткань сохраняет прочность и эластичность. Значительное количество коллагена присутствует в составе кожи (дермы), также его немало в сухожилиях, хрящах и костных тканях.

Коллаген выполняет множество важных функций:

  • как каркас поддерживает все органы нашего тела;
  • нормализует водно-солевой обмен;
  • формирует ткани суставов, костей, связок и зубов;
  • способствует доставке питательных веществ к клеткам организма.

К тому же дополнительный прием коллагена способствует:

  • активной регенерации тканей;
  • росту новых клеток и укреплению клеточных мембран;
  • повышению эластичности и тургора кожи;
  • укреплению стенок кровеносных сосудов, делая их эластичнее;
  • детоксикации организма.

Кроме всего прочего, коллаген выполняет защитную функцию - помогает избежать влияния агрессивных факторов окружающей среды.

Почему возникает дефицит коллагена и какие его симптомы

Естественный синтез коллагена в организме существенно снижается с годами - это абсолютно естественный процесс, избежать которого просто невозможно. Также выработка этого белка снижается при наличие вредных привычек, неправильном питании и при проживании в экологически неблагоприятных районах.

Симптомы дефицита коллагена включают:

  • недостаток энергии и жизненной активности;
  • усталость, утомляемость;
  • снижение иммунитета, частые простуды, общее недомогание;
  • замедление роста волос и ногтей, а также нарушение их структуры;
  • кровоточивость десен, ухудшение состояния зубов;
  • снижение остроты зрения;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • раннее или резкое появление морщин, снижение эластичности кожи.

Дополнительный коллаген помогает устранить эти симптомы. А еще такая добавка к рациону поможет в лечении разных заболеваний и даже улучшит качество ночного отдыха. 

Более подробно о свойствах коллагена вы можете прочесть здесь.

Виды коллагена: в чем разница и как выбрать?

Чтобы повысить уровень коллагена в организме, необходимо использовать специальные добавки. Производители БАДов предлагают коллаген разных видов, и разобраться в этом разнообразии довольно непросто. Так что давайте вместе внесем ясность:

  • Рыбный или морской коллаген - он отлично всасывается и распространяется в организме, так как имеет в составе очень мелкие частицы. Является источником коллагена, который в значительном количестве содержится в костных тканях, связках, сухожилиях, а также волосах и коже.
  • Животный или бычий коллаген является более распространенным и доступным. Помогает поддерживать здоровье кожи, связочного аппарата, мышц. Отличный вариант для оздоровления сердечно-сосудистой системы и хрящевых тканей.
  • Растительный коллаген - является по своей сути стимулятором выработки собственного коллагена, разработан для вегетарианцев. 

Где купить коллаген для здоровья и красоты?

Собираясь купить коллаген для дополнительного приема, лучше отдать предпочтение проверенным производителям - американским или европейским брендам, которые имеют заслуженную репутацию и регулярно проходят разнообразные проверки качества. 

БАДы от таких брендов отлично усваиваются, дают гарантированный положительный эффект и не вызывают побочных эффектов.

Подобрать добавку коллагена основываясь на потребностях и предпочтениях вы можете здесь - на сайте украинской компании "Биовит", которая более десяти лет является одним из лидеров рынка Бадов.

Диетическая добавка. Не является лекарственным средством.