ММА, или смешанные единоборства с каждым годом становятся все более популярным в нашей стране увлечением, причем, как среди новичков, так и профессиональных спортсменов, которые ранее специализировались в каких-то специфических видах единоборств, а после решили расширить свой арсенал боевых техник и приемов. И, следуя модному тренду феминизма, слабый пол все активнее теснит сильный на этом поприще. Есть очень много женщин, которые в ММА могут дать фору любому мужчине.
Для занятий этим видом спорта нужна специфическая экипировка. Причем одной майки, шорт и боксерских перчаток, которые традиционно приобретают новички, не вникнув в суть вопроса, недостаточно. Более того, боксерские перчатки — например, https://mmastyle.com.ua/catalog/bokserskie_perchatki, оставьте только для бокса. В ММА его элементы тоже присутствуют, но там кулачный бой сочетается с борцовской техникой, а потому и перчатки нужны несколько иные. Однако не спешите расстраиваться: полную экипировку — перчатки, шорты, рашгарды, другие нужные элементы вы без труда сможете приобрести в спортивных магазинах — конечно же, специализированных. А мы пока сосредоточимся на перчатках — потому что после их приобретения ваш запал к занятиям ММА уж точно никуда не денется — один их вид будет вас вдохновлять.
Итак, посмотреть на основные визуальные отличия перчаток для бокса и аналогичных — для ММА, вы сможете в магазине mmastyle.com.ua. В этом интернет-магазине есть и перчатки для бокса, и другая спортивная одежда и обувь. Обратите внимание на основное отличие между боксерскими перчатками и ММАшными — последние имеют меньшую площадь поверхности при большем весе. В них часто используются, или одеваются отдельно на руку специальные утяжеляющие накладки, которые увеличивают вес удара. В ММА это допустимо, потому что общее количество ударов, которое приходится на одного спарринг-партнера за время боя — в разы меньше, чем в боксе. В последнем тоже в некоторых разновидностях снарядных перчаток есть металлические болванки или шарики, но только в тренировочном варианте для разработки гибкости и выносливости плечевого сустава.
Как и в боксе, перчатки в ММА делятся на тренировочные и боевые. Боевые — это облегченный вариант с меньшим удельным весом наполнителя из специального геля. Для сравнения — вес боксерских перчаток может достигать 20 унций, ММАшных — только 4! В тренировочных перчатках защита большого пальца усилена, в профессиональных боевых — он зачастую вообще открыт. Для начала советуем выбрать качественные кожаные перчатки с закрытым большим пальцем и гелевым наполнителем, уплотненнім в районе костяшек и вісупа большого пальца. Это поможет избежать растяжений и ушибов, от которых частенько страдают новички с неразработанным ударом.
Важный параметр — размер и крепление. Первый зависит от вашего веса, второй — от назначения перчаток. Людям весом до 75 кг вполне подойдут перчатки размеров S-M, больше — L-XL. Помните, что перчатки имеют обязательный припуск в 1-1,5 см, который позволяет спокойно использовать аксессуар на размер меньше. Однако злоупотреблять не стоит — от нагрева во время тренировки рука может “раздаваться” и отекать, и тогда в меньшей перчатке вам будет некомфортно.
Для тренировки вполне подойдут перчатки с креплением на липучках, а вот боевые должны быть непременно на шнуровке.