Осень – это лучшее время для бронирования туров тут на горнолыжных курортах. Катание на горных лыжах – это отличный отдых, но как научиться кататься?
В первую очередь нужно научиться одевать лыжи. Для удобства нужно положить их с левой стороны, а склон должен находиться справа. Лыжа одевается сначала на правую ногу, при этом ноги перекрещиваются, в этом случае левая лыжа, которая находиться под наклоном не будет уезжать. Когда лыжа одета на правую ногу, есть упор, можно спокойно опереться на палку и одевать левую лыжу, так гораздо удобнее.
Место с металлическим обрамлением у лыжи называется кант, и именно на кантах и нужно держаться во время остановки на склоне. Если стоять перпендикулярно склону, движения не будет, но при минимальной потере равновесия можно начать ехать вниз, даже если лыжи стоят перпендикулярно склону.
Далее нужно научиться ездить «плугом». При этом ноги должны иметь широкую постановку, а лыжи упираются на внутренний металлический кант и сходятся вместе. Ноги при этом нужно немного согнуть, а тело направить вперед. Если хочется затормозить, это нужно сделать внутренними кантами лыж.
Если научиться стоять на склоне и никуда не ехать, это значит, что уже можно находиться на горнолыжном склоне. Когда это упражнение освоено, нужно научиться немного поворачивать и ехать зигзагом. Сначала нужно научиться поворачивать также в позиции «плугом», но при этом одна нога поворачивает немного вправо или влево, что и создает поворот.
Когда повороты освоены, можно немного набирать скорость. Также немаловажно научиться забираться вверх по склону «елочкой». При подъеме на склон, также нужно упираться внутренним кантом лыж, в этом случае они не будут скользить вниз. Ноги нужно все время держать в упоре, тогда не будет обратного скольжения.