Полезный канадский йогурт содержит пробиотики, которые необходимо принимать одновременно с антибиотиками или в случае дисбактериоза. Этот йогурт имеет специальную капсулу для лучшего усвоения полезных бактерий.
Всем ли полезны пробиотики
В British Medical Journal появилась плохая новость для всех молодых родителей. Препараты с полезными бактериями, которые так щедро выписывают педиатры всем новорожденным при боли в животе, на самом деле бесполезны.
Профессор из Royal Park Hospital провела эксперимент, в котором отобрала 167 младенцев на грудном и искусственном вскармливании. Половине из них давали пробиотик с бактериями, а другой половине точно такой же с виду кефир, в котором никаких бактерий не было. Такой препарат называется плацебо, чтобы проверить, насколько работают реальные препараты.
Для верности исследования проводились слепым методом, то есть родители не знали, что именно принимает их ребенок. Ученые предписали мамам и папам внимательно наблюдать за самочувствием малышей и фиксировать любые изменения. Также учитывалось состояние здоровья и настроения самих взрослых членов семьи, особенно матерей. Спустя полгода колики у детей в обеих группах значительно уменьшились.
Однако, дети, которые принимали пробиотики, страдали в среднем на 49 минут дольше от коликов, чем те, кто принимал плацебо. Кроме того, микробный состав их кишечника вообще не изменился, а сон не улучшился. Кажется странным, что результаты этого эксперимента полностью противоречат всему, что люди обычно слышат о пробиотиках.
Сама профессор Сунг, которая является автором этого исследования, объясняет результаты положительных ранних исследований субъективностью. Обычно польза пробиотиков для младенцев оценивается открыто, то есть мама знает, что дает ребенку лекарство и это ей мешает объективно смотреть на самочувствие ребенка.
Авторы этого исследования одними из первых рассмотрели эффективность пробиотиков по стандартам реальной доказательной медицины. И в таком непредвзятом исследовании препараты потерпели полный провал. Возможно, перед тем как попасть в кишечник, бактерии попадают в желудок, где есть концентрированная соляная кислота, которая уничтожает почти все живое.
Тем не менее бактерии реально играют огромную роль в нашей жизни и могут стать главным лекарством будущего. Люди не всегда представляют себе важность бактерий, а ведь около 2% массы тела, то есть 1-2кг – это чистая масса микробов.