Занятия спортом необходимы каждому человеку также, как воздух. Поэтому если вы все еще не купили абонемент на тренировки, рекомендуем сделать это прямо сейчас. А о том, как выбрать спортивный клуб, мы подробно поговорим в нашей статье.
Время работы
Следует определиться, когда вам будет удобнее посещать спортивный зал. Одни люди предпочитают тренироваться рано утром, непосредственно перед работой. Так они заряжаются энергий и бодростью. Другие, наоборот, посещают зал вечером, таким способом завершая свой рабочий день.
Если же вы планируете посещать тренировку в разное время суток, то идеальным вариантом станет Фитнес-клуб 5 Элемент. В будние дни он работает с 7:00 до 23:00, а в выходные – с 9:00 до 23:00.
Набор услуг
Современные спортивные клубы делают упор на универсальность. Придя туда вы сможете не только потренироваться, но и получить ряд дополнительных услуг. Например, в 5 Элементе есть массаж, ресторан, сауны, аквазона, фитобар, СПА-комплекс и многое другое. Подробнее о Фитнес клубе 5 Элемент: элитный семейный спортивный клуб в Киеве по ссылке zoon.com.ua.
Оборудование
Самым популярным местом в любом фитнес-клубе является тренажерный зал. Обратите внимание на его оснащенность. Он должен быть разделен на несколько тематических зон, исходя из типа установленных тренажеров. Например в кардио-зоне стоят беговые дорожки, велотренажеры, орбитреки.
Персональный тренер
Если вы новичок, то самостоятельно заниматься в зале не имеет смысла. Тренировки не принесут никакого эффекта, поскольку нужно знать грамотную технику выполнения упражнений, необходимое количество подходов и другие параметры. Грамотно организовать процесс тренировок поможет персональный тренер. Он разрабатывает индивидуальную программу тренировок, исходя из физической подготовки и особенностей здоровья клиента.
Однако прежде чем приобретать клубную карту с услугами фитнес-инструктора, убедитесь, что он имеет необходимую квалификацию и большой опыт работы. Хороший инструктор обязательно предоставит документы, подтверждающие специализированное образование, награды и дипломы. И, конечно же, его главная визитная карточка – красивое накаченное тело.
Бонусная система
Некоторые спортивные клубы для привлечения новых клиентов разработали программу лояльности. Например, членам клуба предоставляются скидки на продление клубной карты. Это позволяет здорово сэкономить.
Теперь вы знаете, как правильно выбрать спортивный клуб. А значит тренировки пройдут с максимальной пользой и оставят после себя только приятные впечатления.