Правильная, здоровая осанка - атрибут уверенного в себе и красивого человека. Но иногда поддерживать спину в прямом положении бывает сложно. Например, сутулящимся детям нередко говорят, что нужно ровно удерживать спину, однако у многих из них бывают с этим трудности. Корректоры осанки оптом обеспечивают безупречную осанку, а также поддержание тонуса мышц. Ещё ортопедические корсеты служат для профилактики в преклонном возрасте, а также в случае постоянных сильных нагрузок на позвоночник.
Но множество моделей таких корректоров подразумевает некоторые противопоказания, поэтому порой способно навредить. Так что перед покупкой такого изделия нужно выяснить, подходит ли оно для Вашей ситуации.
Противопоказания
Корректор позвоночника подойдёт не любому, по этой причине необходимо учитывать противопоказания. Сюда относятся:
- Болезни кожи, а также раны в тех местах на теле, где с кожей может соприкасаться корректор.
- Серьёзные лёгочные и сердечные заболевания.
- Аллергическая реакция на тот материал, который был использован для изготовления конкретного корректора.
- Беременность.
- Возраст младше 4 лет.
- Запрет лечащего врача.
Польза и вред корректоров осанки
Это средство способно принести и пользу, и вред. Возможный полезный эффект от его ношения может состоять в следующем:
- Ношение корректора осанки снимает избыточное напряжение со столба позвоночника, разгружая мышцы.
- Обеспечение анатомически правильного положения спины.
- Устранение сутулости и спинальных болей.
- Улучшение кровообращения.
- Постоянное ношение корректора осанки прививает привычку самостоятельного удержания тела в правильном положении без применения устройств для фиксации.
- Уменьшение степени тяжести сколиоза либо полное устранение этой патологии.
- Улучшение внешнего вида.
В случае самостоятельного ношения корректора без врачебной консультации по этому вопросу возможны отрицательные последствия для лечения и усугубление заболевания. При неправильном применении и ошибочном выборе данного изделия вероятно ещё большее ослабевание мышц, усугубляющее искривление столба позвоночника. Именно это - наиболее серьёзная опасность при использовании корректора.
Как использовать корректор осанки
Во избежание негативных последствий от ношения корректора необходимо сначала сделать правильный выбор, а затем - правильно носить. Перед приобретением данного приспособления, позволяющего фиксировать спинные мышцы, нужно прежде всего проконсультироваться у лечащего врача. Лишь специалист, учитывающий индивидуальную ситуацию пациента, может выбрать правильный корректор (по разновидности и модели). На выбор влияют возраст, степень позвоночного искривления и диагностированные болезни.
Чтобы обеспечить максимум пользы при использовании корректора, рекомендуется носить его по полчаса 5 раз ежедневно. Со временем его можно начинать носить каждый день дольше, чем полчаса. Надевать корректор лучше утром, поскольку мышцы в это время наиболее расслаблены. Нежелательно носить корректор в моменты динамических нагрузок и спортивных занятий.