Физическое и психическое здоровье человека во многом зависит от полноценного ночного отдыха. Значение имеет не только продолжительность сна, но и условия, в которых мы пребываем, находясь во власти Морфея. Свежий воздух, тишина и правильное положение тела — три гаранта того, что утром вы проснетесь свежими и отдохнувшими. Для этого нужно совсем немного: проветренная комната, отсутствие источников шума и хорошая ортопедическая подушка. Расскажем о пользе изделий для опорно-двигательного аппарата, их видах и правилах выбора.

Большой ассортимент ортопедических подушек вы найдете по адресу https://www.orto-line.com.ua/orthopedic-pillows-buy.html. Оформить заказ можно в самом интернет-магазине или в сети ортопедических салонов в Киеве и Харькове.

Какая польза для здоровья

Во время сна наше тело максимально расслабляется. Если поза будет неудобной, утро придется встречать с головной болью, неприятными ощущениями в позвоночнике, чувством разбитости. Это особенно вредно для людей с нарушениями осанки и регулярно возникающими болями в спине. Для них ортопедические подушки нужны, чтобы избежать неестественных изгибов позвоночника, пережимов нервных окончаний, нарушения циркуляции крови.

Удобная опора под голову нужна и здоровым людям, в любом возрасте. Поэтому подушки с ортопедическим эффектом выпускают детские и взрослые.

Ортопедическая подушка предотвращает деформацию шейного отдела во время сна, благодаря чему:

  • равномерно распределяется нагрузка по позвоночнику;
  • тело принимает правильное положение;
  • лучше расслабляются мышцы;
  • организм быстрее восстанавливается после напряженного дня;
  • кровь нормально циркулирует, полноценно снабжает мозг кислородом;
  • человек глубоко и ровно дышит;
  • улучшается состояние, вызванное неврологией или болезнями опорно-двигательного аппарата.

Если вы сомневаетесь, что быстро привыкните к ортопедическому изделию, протестируйте несколько моделей в салоне. Консультант поможет подобрать вариант с учетом возраста, здоровья, комплекции.

Виды подушек

Разные модели подушек подходят новорожденным, будущим мамам, людям атлетического и хрупкого телосложения, страдающим от лишнего веса. Есть специальные анатомические подушки для сидения, варианты под ноги и спину.

Выбирайте низкую и плоскую модель, если привыкли спать на животе. Высота 6-10 см оптимальна для сна на спине. Свыше 10 см — для сна на боку.

В ортопедических подушках используются следующие наполнители:

  • латекс — бывает мягким и средней жесткости, служит до 10 лет, подстраивается под изгибы тела и быстро восстанавливает форму;
  • memory — пенополиуретан со специальными добавками, тормозит процесс восстановления после сжатия, из него изготавливают подушки с так называемым эффектом памяти;
  • гель — отлично распределяет нагрузку, не нагревается, предотвращает потливость;
  • шелуха гречихи — дает жесткость, оказывает микромассажный эффект.

Производители предлагают подушки самой разнообразной формы. Сразу проверяйте наличие съемного чехла, чтобы не было проблем со стиркой или подбором наволочки. Размер подбирается в соответствии с комплекцией. Чем крупнее человек, тем больше ему нужна подушка.